一个丑疙瘩
能消身上“千千结”
这个丑疙瘩就是我们餐桌上的食物——芋头它可是个化痰结、消包块的好东西呀。也是从古至今的“散结”食物，只是很少人知道。
图片
（图片来自自在睡觉）芋头和化的功力非常不错的植物：半夏、天南星，属于同一科——天南星科。
这个科的植物，化、散的功力都非常不错，半夏的个头小小的，但是很结实、辛辣、通行劲儿也足，能把脾胃里的寒湿小痰包，揉开化掉；
而芋头有这个化力，但是却比半夏弱很多很多，半夏太强了，容易伤害身体的正气，很多人不能用，但芋头却刚刚好，非常的平和，而且它还好吃，更容易让人接受。
所以半夏和天南星是药物，且都有小毒，唯有芋头是药食同源。国医大师陈存仁在他的著作《津津有味谭》里，记载了民国时期的药店，有一个“散瘰疬”的中成药叫“蹲鸱丸”（也叫芋艿丸），就是用芋粉制成的丸剂。因为多数人认为芋头是寻常食物，不信它有任何消结的功能；医者深知病人心理，故不惜多费手续而制成丸剂，病人乃信其为良药。制成丸子，再出自医生之手，你总得信是味治病的药吧来看各大医典的记载：“（芋头）消疬散结，治瘰疬、肿毒、腹中癖块、牛皮癣、汤火伤。”
——《中药大辞典》
“（芋头）健脾补虚；散结解毒。主脾胃虚弱、纳少乏力、消渴、瘰疬、腹中癖块、肿毒、赘疣、鸡眼、疥癣、烫火伤。”
——《中华本草》
"（芋头）生嚼治绞肠痧，捣涂痈疡初起，丸服散瘰疬。"
——《随息居饮食谱》
"以此（芋头）煮粥，研末和粥食之，能治小儿连珠疬及虚疬，大人亦合，并可免一切疥疮。"
——《岭南采药录》
“（芋头）治中气不足，久服补肝肾，添精益髓”。
——《滇南本草》
由此可见，在从古至今的中医典籍里，都记载着芋头健脾补气、消疬散结的功效。图片
现在更有中医名家推崇它：图片
365建站客服QQ：800083652这是深圳著名的中医师范怨武的分享，他平台下还有网友的留言反馈：图片
还有北京李涛中医的分享图片
🤞关于芋头消疙瘩节的本事，书上也有很明确的记载⬇️
图片
不仅如此，近现代很多国医大师也爱用芋头食疗“散结”。
中医耳鼻喉科学创始人干祖望大医，在他的著作《干氏耳鼻咽喉口腔科学》里就记载了
咽部扁桃体肥大的孩子的食疗方法：
每天吃芋头200g左右，
可干蒸、炖煮、烧汤都可以，
连吃3~6个月，以帮助化痰散结。
芋头怎么吃呢，吃芋头，越简单越好，散、消之力才更好，比如直接蒸着吃，或者是煮粥喝。比如有的人爱吃芋泥奶茶、芋泥蛋糕等等，好吃，但是增加了脾胃的痰湿，本来想益脾胃化瘀散结，却事与愿违，等于白吃。
比较简单的就是蒸芋头，洗去泥土带皮蒸熟，熟了剥皮吃，每天三四个小芋头就可以了（或者因人而异），不要一次多吃。如果想有感觉，要确保吃下去的能消能化，能被身体吸收，且要坚持吃两三个月以上
芋头质地细腻结实，每天吃一点，对脾胃、皮肤都很好，但是如果吃多了就容易胀气，不好消、化。
有些人过于痴迷，把芋头当饭吃，结果吃得舌苔厚腻、脾胃胀气，自然化不了。
不过，单吃芋头效果比较缓的，还需要坚持，有结节的人大部分都是长期痰瘀气滞的，最好以中医君臣佐使原则，搭配其他药食同源之品食用，效果更佳。下面推荐一个吃法供参考
玉颜散结芋粉
材料及做法：
陈皮、百合、鸡内金打粉，
每20-50克芋粉搭配3-5克陈皮粉、百合粉，及1克鸡内金粉，
适量开水冲泡搅拌食用。
用法：
每天1次，代餐、三餐前后都可。
女性提醒：
365建站●孕期忌用；
●经期忌用；
●脾胃湿热慎用；
●胃胀、慢性胃炎等情况严重者慎用；
●哺乳期可用；
●脾胃虚寒可用；
●增生、肌瘤、囊肿的女性均可用。
食疗的方式相较于药物来说，更为安全简便，但需要坚持哦。
（本文参考书籍资料和网络，供参考，不作医疗建议） 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。