医讯前沿哨

①首先和大家说说疏肝和通大肠的关系

你可能觉得肝和大肠八竿子打不着，但其实它们相互影响。金能克木，大肠属金，大肝属木、如果你的大肠不通畅，肚里空间拥挤，肝的疏泄功能也会受到影响。

所以如果你经常生闷气、胁肋胀痛，或者头晕头痛、急躁易怒，那就得考虑通通大肠了。参考：张仲景的小承气汤加减。大肠一通，气机就顺畅了。

②再来说说健脾和泄膀胱的关系

脾是身体里管水湿的，它负责把食物转化为精华，然后送到全身。那废水呢？废水会流到膀胱里。如果膀胱里的废水不能及时排出去，就会影响脾的水液代谢。所以，如果你小便不利、下肢容易水肿，或者尿频尿急，那就得考虑先泄泄膀胱了。

参考：张仲景的五苓散、真武汤等方、

③最后说说清心火和清小肠的关系。心和小肠是相表里的，心火旺的人，火就容易下移到小肠。这样就会出现口干口渴、口舌生疮、心烦失眠等问题，同时小便也会变得频数、淋漓涩痛。所以，想清心火，就得先清小肠。

参考：中医常用导赤散来清小肠的火

总之，中医调理身体讲究整体观念，要找准脏腑之间的关联，才能事半功倍。当然，具体用药还需根据个人体质和病情来辨证施治。