化疗是治疗肿瘤的主要手段之一，给患者带来获益的同时，也伴有多种副反应，特别是老年肿瘤患者，因机体功能减退，多病共存且自我照护能力较弱，或多或少会被这些副反应所困扰，化疗后白细胞、血小板减少了怎么办？出现呕吐、便秘、腹泻之类的胃肠道反应怎么办？脱发了怎么办？别担心，这些常见问题，江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）内科副主任护师吴爱珍护士长将为你一一解答。
白细胞、血小板减少怎么办？
老年患者在化疗过程中尤其需要加强骨髓抑制的自我管理。骨髓抑制表现为乏力、食欲减退，白细胞、血小板减少，严重时可出现全血细胞减少。因此，患者化疗结束后，应遵医嘱定期监测血常规，若白细胞、血小板数值低于医生建议的监测标准，应及时就医，根据骨髓抑制的情况分类管理：注意休息、避免劳累，房间加强通风，不去人多的公共场所；保持口腔清洁卫生，选用软毛牙刷刷牙，活动时动作轻柔，特别注意避免受伤，保持大便通畅等等，同时，老年患者在日常饮食中加强营养，注意摄入高蛋白、高维生素食物。必要时采取治疗措施，比如遵医嘱使用升白细胞、升血小板药物等等。
吴爱珍为患者家属做科普宣教
出现呕吐、便秘、腹泻怎么办
胃肠道反应也是老年肿瘤患者在化疗期间常见的问题，表现为食欲减退、恶心、呕吐、便秘和腹泻。吴爱珍说，患者化疗后出现食欲不振或呕吐等是常见症状，此时应少吃多餐，选择易消化的清淡饮食，避免甜食和油腻食物，食物不宜过热、过烫，以免加重症状。如果患者有便秘问题，可以适当增加高纤维素食物及蔬菜的摄入，同时多饮水，适当活动，增加肠道蠕动。也有部分患者会出现腹泻问题，腹泻时则应避免高纤维和高脂肪食物，补充足够液体，谨防脱水。老年患者在出现以上不适症状时，不管是在医院或在家，均要第一时间告知管床护士或管床医生，确保第一时间作出精准判断，采取必要措施，确保患者安全
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脱发了怎么办？
脱发也是典型的化疗副作用之一，影视剧里经常有主角化疗后变身“光头”的剧情，吴爱珍说，不是所有的化疗都脱发，脱发是某些化疗药物作用于毛囊细胞引起的暂时性脱发现象，患者不必过于焦虑，一般停止化疗后，这种情况都会好转，会重新长出新发。不过有不少女性患者相对在意脱发，对此，患者可以提前准备好假发、头巾或帽子，用药后避免过度洗发和用力梳头，使用温和的洗发液和护发素。保持心情舒畅对肿瘤康复具有重要意义，不必为“脱发”焦虑，勇敢抗癌已经是“最美的战士”。
老年肿瘤患者作为一个特殊的群体，在疾病治疗和康复过程中面临着诸多挑战。老年肿瘤患者在化疗期间，除了需要遵循医嘱进行治疗外，自我管理至关重要。通过合理的饮食、良好的生活习惯和及时的医学监测，可以有效减轻化疗副反应，提高生活质量。吴爱珍提醒各位，老年肿瘤患者及其家属应加强对化疗知识的了解，积极参与到自我管理中，共同应对肿瘤带来的挑战。
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校对盛媛媛