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为什么说，舌中裂纹越厉害，小心毛病越多呢？因为舌中归属脾胃区，而脾胃是五脏的根本，也是气血生成的源头。一旦脾胃出现问题，气血生成不足，五脏失养，四肢百骸也会失去滋养，各种毛病可不就都来了！而舌中有裂纹的原因，大多是下面4种，大家可以对照一下自己的情况。

1

脾胃有热

要是脾胃里热气太多，这热气就会往上熏，舌头就像地面一样会慢慢干裂。舌头颜色整体发红，舌苔又干又黄，还会有胃胀胃痛、胃里隐隐发热、吃得多还饿得快，还有口干口渴、口臭，牙龈红肿疼痛、大便干结等情况。

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这种要调理的话就得着重清热，可以考虑用黄连清胃丸；要是以湿热为主，舌苔黄腻，大便黏腻发热，那就得清热祛湿，可以试试藿香清胃丸。

2

脾胃阴虚

脾胃阴虚就好像脾胃里阴液少了，还带着虚火，就好比地面本来就缺水，旁边还点了小火慢慢烤，时间久了，也会干裂。

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这种舌象是发红但没舌苔，还会伴有口干口渴、手脚心发热、心里烦躁，还有胃里隐隐作痛，饿但不想吃饭等情况。要调理就得滋阴，可以参考阴虚胃痛颗粒。

3

脾胃虚，气血不足

气血就好比身体里的“水分”  ，如果脾胃虚、气血不够，那舌面没了滋养，时间长了舌中也会有裂纹。

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这种舌象整体颜色比较淡，平时容易有头晕健忘、胸闷心慌、手脚没力气还爱发麻抽筋，还有眼花、晚上失眠，越累越睡不着，以及脾胃方面的问题，像腹胀、消化不好之类等。所以这种要调理就得补脾胃、补气血，可以参考归脾丸。

4

脾虚湿气重

湿气太重的时候，舌面容易被泡得出现一些细小裂纹。这种舌象就是舌面湿滑，好像有一层水，两边齿痕很明显。平时会伴有嗜睡、没精神、头感觉昏昏沉沉的、手脚沉重，还有头面出油、食欲下降、消化不好、腹胀，甚至恶心反胃、大便稀溏等情况。

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那这种调理就要以健脾祛湿为主，可以参考一些健脾祛湿的中成药，比如参苓白术散；要是舌苔厚腻还发白，那就是湿聚成痰了，可以参考六君子丸、二陈丸这类药。那以上就是今天分享的内容了，总之大家需要明白一点，脾胃是人体的根本，如果脾胃出现问题时，最好及时调理，但需要注意，如果弄不清自身情况，最好在中医师的辨证指导下用药，不要盲目用药，我们下期再见！我是刘凤斌，广州中医药大学第一附属医院脾胃科医师，从医有40多年了。

如果您有脾胃问题，可以留下对应的序号，刘医生看到了会为您解答：

1、舌苔（舌边有齿痕+舌中有裂纹+舌头颜色偏白）容易累，湿气重。

2、体型（减肥不掉秤，虚胖，小肚子明显）还容易长痘痘出油。

3、容易上热下寒（容易上火虚不受补，脾胃运化不好，手脚冰凉）中焦把身体上下隔绝了，循环不好，导致容易上火的同时，有手脚冰凉。

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4、肠胃病（胃胀胃疼，便秘，消化不良，口干口苦，打嗝嗳气，肚子咕咕响，胃气上逆）浑身没劲等。

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