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搞了一辈子中医，治好了上万银屑病患者，可发现：很多患者复发的大多都是吃错东西闹的！
银屑病饮食黑榜
1.辛辣“火”源，切勿贪食
辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，如同体内的“火”源，易助热生风，加剧血热症状，从而刺激皮肤，加重瘙痒和红斑。临床观察显示，辛辣饮食可能使皮损面积迅速扩大，成为康复路上的绊脚石。因此，银屑病患者应牢记：“辛辣虽美味，康复需远离。”
2.烟酒“双煞”，切勿沾染
酒精和烟草，是银屑病患者的两大“天敌”。酒精扩张血管，加重炎症；烟草削弱免疫力，增加感染风险。两者相加，如同康复路上的“双煞”，让治疗变得更为艰难。
3.红肉海鲜，“发”物慎选
牛羊肉、狗肉等红肉性燥热，它们可能助长风邪，海鲜含异种蛋白易过敏，两者都可能加重病情。此外，一些传统认为的“发物”也应谨慎食用。因此，银屑病患者需谨记中医箴言：“红肉海鲜发物忌，清淡饮食保安康。”
在中医上，“吃”是件大事，吃对了，病也会消退下去；上面讲了3类食物对皮损恢复的危害，那哪些食物对皮损恢复又是有益的？下面给你讲讲我的小妙招。
银屑病饮食红榜
1.抗炎三君子
带皮苹果、醋泡紫甘蓝和凉拌马齿苋是银屑病患者的抗炎良品。带皮苹果中的槲皮素含量是果肉的3倍，具有天然的消炎作用；醋泡紫甘蓝能引药入肝经，化解血中毒素；凉拌马齿苋则能清热毒、愈恶疮，临床中内外兼用效果显著。
2.滋阴润燥“修复CP”
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胡萝卜、菠菜和苹果组成的“修复CP”，对血虚风燥型银屑病尤为有效。胡萝卜养血熄风，菠菜凉血润燥，苹果生津润肺，三者合用能减少夜间皮肤干裂出血的症状。
银屑病最怕的不是吃错一口饭，而是十年如一日的错误认知！治病不是做算术题，银屑病的治疗需要综合考虑多方面因素。而饮食不当，往往是导致治疗失败的重要原因之一。