医讯前沿哨

大家都知道看，中医是可以通过舌头的颜色、大小、舌苔厚薄、灵活度、舌下脉络来判断一个人的身体情况，其实看舌头是中医诊断的一种方法，简称舌诊。

舌诊主要看舌质及舌苔，舌质就是舌头的神、色、型、态四个方面，舌苔包括苔质和苔色两个方面，对于我们老百姓而言，通过看舌头来判断自己身体情况如何是很有必要的，今天就教大家初步了解自身五脏六腑的情况，大家可以收藏学习起来。

舌诊怎么看

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舌头的不同位置对应不同的脏腑，舌尖、舌两侧、舌中间、舌根分别对应心肺、肝胆、脾胃、肾。

看舌质

正常的舌头是淡红明润，胖瘦适中，柔软灵活，舌苔薄白均匀，干湿适中。

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淡白舌

淡白舌的舌头颜色比正常人要淡，舌苔薄白而润，多见于阳虚寒盛、气血两虚。

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红舌

红舌的颜色较红，舌苔薄黄，舌质纹理粗糙，多见于外感热盛或阴虚火旺。

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青紫舌

青紫舌即舌体局部或全部呈青紫色的舌象。舌色紫红为紫舌，属热；舌色淡紫带青为青舌，属寒；舌青紫而暗，或舌边色青，或全舌色蓝，或边尖散见点片状瘀点、瘀斑，为瘀血阻络。

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胖大舌

胖大舌舌体较正常舌为大、伸舌满口、色淡嫩而软、两侧颊肌肥厚、或舌体周边有齿痕。多因水湿痰饮阻滞所致。

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瘦薄舌

舌头太薄太瘦，兼淡白色，多是因为气虚不足引起。

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裂纹舌

舌体表面有深浅不一各种形状，纵横交错的裂沟、裂纹，裂纹舌多由阴虚、血虚所致，亦可见于脾虚湿盛。

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看舌苔

基础判断是否呈现病态的苔色，主要有白苔、黄苔、灰苔、黑苔。白苔一般表示为寒症。黄苔一般主里热症，灰苔主里证，黑苔大多由黄苔或灰苔转化而成，表明了病情极其严重。

常见疾病的舌象

阳虚体质：舌质淡白，舌体肥大，舌边缘有齿痕。

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伴随症状：腰膝酸软，精神不振，畏寒怕冷，手脚冰凉，尿频尿急

气郁体质：舌头尖、舌边泛红舌苔很淡

伴随症状：情绪低落、爱生闷气、胸闷、腹胀、喉咙有异物感、咽不下也吐不出、睡眠不好，失眠多梦。

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脾胃虚弱体质：舌淡、舌头有裂痕、舌边有齿痕

伴随症状：经常打嗝，小腹坠胀面色萎黄，四肢发冷胃口太差或太好体虚乏力，女性伴有带下清稀。

以上就是今天分享舌诊的基础方法，舌质加舌苔结合诊断还有很多情况，但对于普通人而言掌握这些便大概能了解自身健康情况，大家可以收藏学习起来！