尿酸高作为一种常见的代谢性疾病，对人类的健康造成了很大的威胁。了解尿酸高的早期表现，及时发现并治疗，对我们的健康至关重要。本文将介绍尿酸高常见的五种表现，帮助大家提高警惕。
尿酸高无症状情况
无症状高尿酸血症是指没有明显的临床症状，如关节肿胀、疼痛等，但仍然存在尿酸水平升高的情况。
持续存在的高尿酸状态可能会导致尿酸盐结晶在肾脏内沉积，进而影响肾脏功能，出现蛋白尿、水肿等症状，严重者甚至可进展至慢性肾衰竭。因此，即使没有症状也需要重视并积极治疗。
而尿酸高也会导致以下五点症状发生，需格外注意：
一、关节疼痛
尿酸高患者常常会出现关节疼痛的症状，尤其是大脚趾关节。这是因为尿酸盐结晶在关节沉积，引起炎症反应。关节疼痛通常在夜间或清晨加重，活动后减轻。长期未经治疗的高尿酸血症，可能导致慢性关节炎，甚至关节畸形。
痛风也是尿酸高的典型症状之一。痛风发作时，患者常常会在关节处出现红、肿、热、痛的症状，严重时会影响患者的日常生活。痛风石的形成，更是给患者带来长期的痛苦。
二、肾功能损害
正常人排出的尿液是淡黄色，且排尿过程顺畅，没有疼痛感，如果体内尿酸过高，那么我们排出的尿液颜色会变深，而且会显得尿液浑浊，这一现象是因为尿酸损害了人体肾脏等器官，导致了人体代谢出现了问题。
尿酸高还会对肾脏造成损害。长期高尿酸血症，可能导致肾小球硬化，肾小管扩张，肾脏功能减退。患者可能会出现蛋白尿、血尿等症状。严重时，可能发展为肾功能衰竭，需要透析治疗。
三、全身性水肿
随着尿酸水平的持续升高，身体开始出现水肿现象。最初，水肿可能仅出现在局部区域，如脚踝或脸部。然而，如果尿酸水平得不到有效控制，水肿可能逐渐扩散全身。
全身水肿时，患者的皮肤会变得紧绷、透亮，按压时可能出现凹陷。此外，患者可能感到身体沉重、行动不便，并伴有呼吸困难等不适。水肿的严重程度因人而异，取决于尿酸升高的程度和持续时间。
四、导致高血压
尿酸高会影响血管功能，进而导致血压升高。这种升高可能是逐渐的，也可能是急剧的，具体取决于尿酸升高的速度和程度。患者可能无明显自觉症状，也可能出现头痛、头晕、耳鸣等不适。如果尿酸水平持续处于高位，血压也可能会保持在较高的水平。这种情况下，患者需要定期监测血压，并可能需要服用降压药物来控制血压。
五、代谢综合征
尿酸高常常与代谢综合征伴发。代谢综合征是一种以肥胖、高血糖等为主要表现的疾病。患者可能会出现多囊卵巢综合征、2型糖尿病、脂肪肝等症状。治疗尿酸高，对改善代谢综合征的症状也有帮助。代谢综合征是现代人常见的疾病，尿酸高与代谢综合征的关系密切。患者需要控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加运动，保持健康的体重。
尿酸升高检查需注意哪些？
检查尿酸通常查血尿酸，需采集静脉血。如果已患有高尿酸血症或者是痛风患者，建议血尿酸和尿酸都检查。
血尿酸检查前注意以下几点：
1、采集静脉血前需要空腹8小时，建议晨起采血。
2、采血前建议避免进食高嘌呤食物及饮品。
3、采血前避免剧烈运动。
4、避免进食高嘌呤食物，忌烟酒，停用影响尿酸排泄药物。
5、留取尿液前避免剧烈运动。
6、如有尿路感染时不建议进行此项检查。
预防与治疗
1、规律饮食
饮食不当是导致尿酸升高的常见诱因，建议大家平时做到规律饮食，拒绝暴饮暴食，合理搭配肉类及蔬菜，少食动物内脏（如肝、肾），少吃油腻及过咸食物。
2、适当运动
日常生活中，合理活动，避免剧烈运动，可进行中等强度的有氧运动，不仅可以控制我们自身的体重，还可以增强身体的代谢能力，并促进尿酸排出体外。
3、注意休息
规律休息，切勿长期熬夜，避免神经系统过于兴奋导致更多尿酸产生。养成早睡早起的习惯，规律作息。有助维持身体正常代谢功能，在一定程度上预防尿酸升高。
4、健康饮水
建议大家每日饮水2000-3000毫升，建议饮白开水，忌饮酒及高糖饮品。但注意应该均匀分配一天的饮水量，避免一次性大量饮水。可以在早晨起床后、三餐前以及睡前适量饮水，以保持身体的水分平衡。
365建站
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