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太渊穴：一个补气止咳平喘的神奇穴位在我们的手腕处，有一个很不起眼的穴位，可别小看太渊穴这个穴位，它可是非常重要的补气穴位，能够将肺气源源不断地向身体的各处输送。“肺朝百脉，脉会太渊。”接下来，随小编一起来了解一下这个穴位的神奇之处吧！【出处】太渊穴最早出自于《灵枢本输》，隶属于手太阴肺经。太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态。肺气在这里聚集，如同无底的深涧，极言肺气之足。古人认为它上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交会的地方，因此也称脉会。【取穴方法】位置：位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。取穴技巧：伸出手掌，拇指立起时会有大筋竖起，在大筋内侧凹陷处，摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴。【六大作用】一、补肺气 太渊穴属于手太阴肺经穴，是肺之原穴，此穴位可补肺气之亏损。肺一旦虚了，人体的抵抗力也会下降，容易出现感冒、呼吸不畅。想要增强免疫力，就可以选择用太渊穴补肺气，肺气充足，呼吸自然也就会顺畅。除此之外，经常按揉太渊，有利于心脏健康，对于保护心血管，预防心肺疾病的发生十分有益。二、止咳平喘 按摩太渊穴可以激发人体的先天之气，使得人体的气血不断地充实，进而增强人体免疫力。咳嗽多发于肺气虚，而人体气血最旺盛的穴位当属太渊穴。因此，刺激太渊穴便就相当于在贫瘠的土壤里灌溉，使肺气源源不断地涌出，最终达到补气养肺的效果。三、调理腕臂痛 太渊穴为脉之会穴，可用来调血脉闭阻等。对寒湿、劳损引起的腕臂痛，也有一定的缓解作用。可通过刮痧、艾灸、按摩等方法来调理。四、降压作用 太渊为八会穴之一的脉会。临床观察表明，刺激太渊穴对血液运行失常，有较好的调理作用。五、喉咙疼痛、声音沙哑 中老年群体是极易出现肺气不足的人群之一，平时讲话较多、容易操劳，特别是女性，容易耗气，使气过度上提。人体之气流通不畅，致使气郁于咽喉而化火，从而引起咽喉疼痛，声音沙哑、声音变小。许多人前一天说话过多，第二天就感到嗓子疼，就是这个原因。这时刺激一下太渊穴，就可以使因讲话而消耗掉的气得到补充，有力地防止扁桃体发炎，减少嗓子疼痛。六、缓解失眠、心痛心悸、牙痛 经常按压太渊穴，对于改善失眠、心痛心悸、牙痛等病症也有很好的效果。
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