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北中医李教授原创人文医学科普第248篇
大家好，我是北中医李老师，这篇科普分享中医下病上取巧治便秘经量少的思路和案例。
便秘、经量少怎么调理？
一个粉丝提出这个问题，让帮忙解决。
她是家庭主妇，所以常常窝在家里，看电视，饮食上还喜欢吃花椒、辣椒等辛辣之品。
中医问了症状，看了舌苔，切了脉后，告诉她，除了便秘、经量少的问题外，还有咽炎、食管炎 。这是典型的肺气旺，肺气上逆不降导致的金不生水，所以肾水减少，大肠失去滋润，导致的便秘。
站群论坛经期量少呢，我们知道，经水湿肾化生天癸之水而来，因为肺气旺金不生水，肾水不足，所以肾化生经水减少，经量自然就少了。这个道理宛如肺气宛如天上的云气，而肾水宛如地上的流水，现在肺气不降，地上就是干旱水少。调理呢，就要降肺气让身体上面的云气下降，肺气一降，肾水充足，经水自然就足了。
粉丝问，既然肾水不足肾虚，能不能吃点人参养荣丸补补肾呢。中医连忙阻止，问题是肾水不足湿肺气不降，肺痰内阻，这时你再吃人参养荣丸，吃了痰更多，咽炎、食管炎更重了。
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那该怎么办？
中医就在普通的中药里加了三味药：杏仁、枳壳、牛膝。
这样，杏仁可以肃降肺气，枳壳能宽中下气，牛膝能导药下行。如此可使上冲的肺火往下肃降，肠道推动力得到增强，便秘的问题就解决了。
再者，中医里，大肠和肺互为表里，上逆的肺气得到肃降，大肠也是得到肾水滋润，推动力增强，便秘自然会消失。
这个道理，就像我们去洗手间大号时，会用力努挣，这其实就是导引肺气下降促使肠动力增强的自然生理现象。
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这样遣方用药，也体现了中医下病上取的辨证思想，也是中医辨证观整体观的实践。毕竟脏腑关联，肺和大肠二者功能息息相关，通过调理上面肺脏的通降而解决肠积便秘问题，就有很好的疗效。
所以治疗便秘，不一定非要去清热解毒、润肠通便，特别是对于肺火上逆所致的便秘，通过肃降肺气，也能得到更好的疗效。
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说到这里，案例就解读完了。
那么，日常生活里，哪些人同意肺气不降、金不生水呢？下面凭经验简单列出四类人：
1.经常看电视、坐在电脑前，久坐不动的人，这些人长期拼命把精水引导上面眼睛消耗，不断让精气外越。
2.动不动就生气，烦躁不安的人。这类人肝火旺，肝气上亢，则肺气不降。
3.平时生活或工作原因说话太多的人，像跑业务、教师、搞管理的人。因为肺主气司呼吸。而说话太多伤中气，所以这类人，容易慢性咽炎、气管炎或鼻炎，就是因为长期不断的说话，不断的让气向上外出，肺气得不到肃降，结果气抑郁在鼻，就是鼻炎；郁结在气管，就是气管炎。郁结在咽喉，就是咽炎。
4，好吃懒做的人，这些人平时不爱运用，阳气郁结体内，肺气不降，中焦堵塞，上下气机不能很好的运转和交通。
现在肾虚的人很多，可使补肾滋肾吧，效果又不是很好。很大的原因其实真正肾虚的人比较少，大部分都是金不生水，或肝火亢奋引起的假性肾虚。毕竟“肾为作强之官”，是没有那样容易虚掉的。
从这个道理看，如果腰膝酸软，行走不利，看似肾虚，如果从上面四类人存在的问题去调理，让肺气肃降，肝气疏泄，上下水气运转，肾中精气充足，还会虚吗？
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