冬天天气干，皮肤容易失水，很多人会觉得身体干巴巴的，有时候皮肤还会很痒，这其实也是挺常见的。有的朋友一开始以为皮肤干燥痒是因为家务活儿干多了，结果一检查，竟然是糖尿病！血糖高了，皮肤得到的营养就不够，皮肤就更容易干。所以很多糖尿病患者都没把皮肤干燥当回事儿。
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如果痒痒的情况一直持续，特别是出现在这4个地方，那可能是血糖高的信号，甚至可能是并发症的信号。这时候，我们得提高警惕，多留意自己和家人的身体状况，采取一些有效的缓解措施，别让糖尿病和它的并发症找上门。
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这4个部位异常，可能是高血糖的信号
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脚后跟干燥
预示➠1.糖尿病皮肤改变
2.糖尿病周围神经病变
高血糖不仅会对整体健康造成影响，还可能导致神经和血管受损。血液循环在脚部受阻，皮肤的保湿功能也会随之减弱，皮肤变得干燥。这种状况进一步引发脚后跟的干裂，从而增加了糖尿病足的风险。
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02
小腿干燥
预示➠1.下肢末梢循环受影响
2. 及周围神经病变
血糖水平的持续升高或显著波动，长期处于高血糖状态或血糖稳定性差，会对血管内皮细胞造成损害。内皮细胞受损后，下肢血管易出现异常，导致小腿皮肤的保湿功能降低。此外，许多老年糖尿病患者由于静脉瓣发育不全，可能伴有静脉曲张等状况，这些因素也会加剧小腿皮肤的干燥问题。
03
持续的口干舌燥
预示➠血糖控制不佳
当血糖水平上升时，血液中的葡萄糖浓度随之增加，这导致肾脏必须过滤更多的葡萄糖并将其排出体外。此过程会消耗大量水分，因此糖尿病患者常会感到口干舌燥。若持续出现口渴和口干的症状，可能是血糖水平升高的警示信号，应立即进行血糖监测。
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04
眼睛干燥
预示➠视网膜病变
糖尿病患者会出现眼部干燥和不适，这主要是由于视网膜病变引起的。视网膜病变会导致眼部组织、神经以及周围血管的微循环发生改变。在糖尿病病程较长且血糖控制不理想的情况下，视网膜病变可能加剧，从而引起眼部干燥和不适。此外，患者还可能伴有视力模糊和视野受限等症状。
如果你发现身体某些地方特别干燥，那可得小心了，这可能是糖尿病加重的信号。最好赶紧去看医生，寻求帮助。除了平时多注意护理，还得及时跟医生沟通，确保病情得到控制。好好管理血糖，注意个人卫生，及时就医，规范治疗，这样才能有效控制糖尿病和它的并发症。
专家介绍 introduce
徐谷根
主任医师、
研究生导师
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广东省第二人民医院内分泌科及糖胖病中心主任
广东省医院协会糖尿病管理专业委员会主任委员
广东省保健协会糖胖病逆转专业委员会主任委员
广东省中西医学会甲状腺专业委员会副主任委员
广东省医疗行业协会伤口管理分会副主任委员
中国老年学会糖尿病学分会常务委员
广东省医学会糖尿病学分会常务委员
365站群
羊城好医生、岭南名医
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《2型糖尿病缓解中国专家共识》的核心发起人，以及《中国2型糖尿病合并肥胖逆转治疗临床管理专家共识（2023版）》的牵头发起人，领衔发起《2型糖尿病2+N逆转治疗的规范与操作流程团体标准》。
从事糖尿病和肥胖的临床及科研工作数十年，创立了“2+N溯源系统法”逆转糖尿病，主编《真的可以告别肥胖与糖尿病》、《告别糖尿病的金钥匙》、《科学看病的金钥匙》等书。
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