临床上经常有患者明明体内瘀血很重，但是活血化瘀的药吃了不少，效果却不明显。其实在中医上有一句话叫活血先疏肝，疏肝先升阳。掌握了这个方法，自己能轻松的将淤血清除掉，还能斩断生瘀的源头。
首先看活血先疏肝
中医讲气为血之帅，肝升胆降，脾升胃降，整个身体气机形成大圆圈一样的循环。而肝脏作为疏泄气机的总部，如果气机疏泄功能异常，气机郁滞，血就没有了推动力，流不动就容易形成瘀滞。所以保证肝气畅通，是清除瘀血的关键。
如果除了血瘀的症状外，出现明显的胸闷气短，心情烦闷，打嗝放屁多，舌边鼓胀这些肝郁的情况，就得先去疏肝理气。
其次，疏肝先升阳
肝气向上升发需要阳气的带动，所以如果你有明显阳虚的情况，那肝气升发就没有动力，也容易郁堵。
所以想要肝气升发的顺畅，必须保证阳气充足。如果有明显怕冷，手脚发凉，小便清长，夜尿多，腿脚酸痛，舌苔白腻这些阳虚的症状，就需要及时的补充阳气。
今天给大家介绍一个简单的小方子，既能疏肝升阳，又能活血化瘀。
全方由柴胡、桂枝、干姜、香附、丹参、桃仁、炙甘草七味药组成。
一、疏肝解郁组：柴胡、香附
柴胡：疏肝解郁要药，调畅气机；香附：行气止痛，直入肝经，增强疏肝之力。
365建站客服QQ：800083652
二、温阳散寒组：桂枝、干姜
桂枝：温通经脉，助阳化气，促进血液运行；干姜：温中散寒，补脾阳助肝血生化。
365站群三、活血化瘀组：丹参、桃仁
丹参：活血祛瘀兼凉血，清心除烦；桃仁：破血行瘀，润肠通便，让瘀血从肠道排出。
炙甘草调和诸药，缓解温燥药物对脾胃的刺激，还能补中气，增强脾胃的运化功能。
今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似问题，一定要及时线下就医辨证调理，我们下期再见。