女性不孕不育的一大原因就是出现排卵故障，一般来说出现排卵故障医生会采用药物促排的治疗方法。很多女性因为求子心切，会出现精神压抑、饮食不当等方面的问题，这会影响排卵效果。
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在促排卵期间，一定要保持健康的生活方式，注意精神调养，在饮食方面可以多吃这几种天然“促排卵食物”，对帮助排卵很有效果哦~一、豆类
大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，正是受精卵正常发育的关键营养物质之一，因此准备怀孕期间想吃促排卵食物的女性不如多吃些豆制品。
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其中黑豆的效果最佳，比如黑豆浆、黑豆糯米粥、黑豆汤等都是很好的促排卵食物。二、谷类在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。