总觉得自己“能量低”
明明没做什么却累到虚脱
夜里睡不着白天睡不醒
经常玻璃心内耗
怕冷也怕热
运气也差到离谱
……
作为被老中医救回来的“身弱专业户”
今天分享如何用🧑⚕️中医智慧“借运”提升能量场❗️
✨先划重点：
中医“借运”=借天地之气+借食物精微+借人际能量❗️不是玄学是科学
🌸【第一借：天时之力】
📖《黄帝内经》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”
✅ 晨起“偷”阳气
• 7-9点（胃经当令）晒太阳背10-20分钟，古人称“晒龙骨”，专补督脉阳气
• 阴虚人重点晒手心（劳宫穴），阳虚人晒后背（命门穴）
✅ 节气转换必做
• 每个节气当天静坐15分钟（吸收天地交泰之气）
• 春分/秋分喝五行汤（红豆/绿豆/黑豆/黄豆+白扁豆各10g，煮成汤即可）
🌸【第二借：食物灵气】
李时珍在《本草纲目》强调：“食药同源，择时而食。”
✅低能量日必吃
• 焦香食物（锅巴/烤馒头片）。“焦气入脾”，专治身弱人的脾胃虚
• 种子类食物（南瓜籽/黑芝麻）。“种子的生发力”是天然补气丸
✅“偷”水运秘方
• 用雨水/露水煮米汤（《本草拾遗》说能得“水之清气”）
• 每周一次“借味法”：把高丽参片（参类都可以）含在舌下，10分钟后嚼碎（女生补⬆️气很重要）
•小贴士：身弱人少吃“无根食物”，耗元气！
豆芽（水发3天就成菜）
空心菜（水生根系浅）
黄瓜（藤蔓植物）
🌸【第三借：人际能量】
📖《医先》记载：“近朱者赤，近墨者黑。人气相染，如风之靡草。”
✅ 三种人要多接触
• 手掌温暖的人（阳气足，握手3秒能“传热”）
• 声音洪亮的人（月市气旺，聊天能带动你的气机）
• 爱笑的人（喜则生阳，笑容会传染正能量）
✅三种场合要避开
• 医院/殡仪馆（必要时佩戴朱砂或苍术香囊）
• 深夜的酒吧（身弱人易被“浊气”所伤）
• 抱怨大会（负能量会“吸🩸”你的元气）
·
🌸身弱人的开运仪式
每月初一/十五：用柚子叶+艾草煮水擦门把手（清晦气）
换季时：把旧衣服捐掉（《老老恒言》说“旧物滞运”）
能量低谷期：佩戴琥珀蜜蜡（中医认为能吸树木精华）
🍵身弱人的"开运茶饮"
• 招贵人运：黄芪3g+玫瑰花2朵（补气疏月干）
• 防小人：薄荷3片+陈皮1瓣（理气化浊）
• 考试面试：桂圆肉5颗+西洋参3片（补❤️脑）
（✨最佳饮用时间：上午9-11点脾经当令时）
🌈预祝所有集美告别身弱，能量up！up！up！
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