医讯前沿哨

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你是不是经常感觉身体沉重，嘴里黏腻，嗓子里老有痰，咳不出来也咽不下去？或者明明没吃多少，却总是肚子胀、消化不良，大便还不成形？其实，这些问题和痰湿密切有关。中医常说，“痰在哪，病就在哪”，痰湿就像身体里的“垃圾”，堵在哪里，哪里就会出问题。今天就和大家说说五脏有痰怎么办。

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痰在脾：你会感觉食欲差，吃点东西就肚子胀，还容易拉肚子，大便总是不成形，整个人没精神，总觉得累。这是因为脾主运化，痰湿困脾会让脾胃的运化功能变差，吃进去的食物消化不了，变成痰湿堆积在体内。这时候可以用茯苓来健脾利湿。

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痰在肝：你会发现自己脾气暴躁，动不动就发火，胸口和肋骨下面总是胀痛，嗓子老有痰，咳不出来也咽不下去，还经常头晕头痛。这是因为肝主疏泄，痰湿堵在肝会让肝气郁结，气机不畅，人就会烦躁易怒，痰湿还会往上跑，堵在嗓子里。这时候可以用郁金，它能疏肝解郁，还能化痰。

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痰在心：你会心慌心悸，总觉得胸口闷闷的，晚上睡不好，多梦易醒，还容易受惊吓，整天头晕乏力。这是因为心主神明，痰湿扰心会让心神不安，人就会失眠多梦，甚至心悸心慌。这时候可以用石菖蒲化痰开窍，安神定志。

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痰在肾：你会感觉腰酸腿软，晚上总起夜，尿频尿急，手脚容易水肿，整个人没力气。这是因为肾主水液代谢，痰湿困肾会让肾的气化功能变差，水液排不出去，变成痰湿堆积在体内。这时候可以用干姜温肾化湿。

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痰在肺：你会咳嗽不停，痰多又黏，胸口闷闷的，总觉得气不够用，说话声音低微，整个人没力气。这是因为肺主宣发肃降，痰湿堵在肺会让肺气不能正常宣发，人就会咳嗽痰多，胸闷气短。这时候可以用白芥子温肺化痰。